Sonja Zuidema is Energetisch coach en Oersterk coach en ze heeft ze velen geïnspireerd om tot een ommekeer te komen van hun gewoontes op het gebied van gezondheid in de breedste zin van het woord.

Ze neemt je deze dag mee in een heerlijk bad gevuld met praktische informatie over voeding, ontspanning, beweging en zelfliefde en de doorwerking daarvan op het lichaam. Afwisselend met fijne opdrachten zoals mediteren, schrijven, ademhalingsoefeningen, beweging en een methode om jouw eigen energielichaam te reinigen.